venerdì 29 maggio 2015

Momentum Jewelry

Sono sempre su Instagram, a mettere mi piace alle foto e a scrivere qualche commento. In alcune foto (di fitness, ovvio!) ho notato dei braccialetti molto carini con frasi motivanti. Così ho commentato una foto e ho chiesto alla ragazza cosa fossero e dove si trovassero, e lei mi ha passato l'account Instagram. Da lì c'era anche il sito...e ci sono andata, ovvio!!



In pratica si tratta di gioielli custom, creati a mano e su misura, con frasi motivanti legate allo sport. Ma ognuno può richiedere l'incisione della frase che più preferisce. Si possono scegliere le targhette per le scarpe (come quelle in foto sopra), oppure le collane con ciondoli (più lunghe o più corte), e poi diversi tipi di bracciali con diverse forme di targhette, e anche orecchini.

Da www.breathdeeplyandsmile.com
Da tarasabo.blogspot.com
Io ovviamente non sono riuscita a stare fermina, anche perché non costano molto e il rapporto qualità/prezzo è molto buono! Ho provato quindi a piazzare un ordine dal sito ufficiale ma niente, non so se per colpa della connessione che andava e veniva o che, ma non è andato a buon fine. Ho scritto subito, e mi ha risposto Amy, una delle fondatrici, e mi ha detto che avevano anche un negozio Etsy che si chiama sempre "Momentum- design that moves you" e da lì sono riuscita a piazzare l'ordine.
Sono stata sul semplice, braccialetto nero, e ho trovato la mia frase (già fra quelle proposte da loro).
Mi è arrivato in 2 settimane dal Minnesota :) Ed eccolo qui!



E' così carino che ne vorrei già un altro!
Magari una collana, chissà...?! ^^

mercoledì 27 maggio 2015

Andando di corsa

Sì, ormai si è capito che la corsa mi è un po' entrata nel cuore e nella mente. E quindi, per alimentare questa mia voglia di correre e di mettermi in gioco, arriva pure internet -maledetto!- a darmi una mano. Così è sempre più facile trovare blog e siti interessanti che parlano di corsa. La cosa bella però, che anche chi non è "maniaco fissato" può trovare degli spunti interessanti.
Io non mi sento maniaca, ma più che altro appassionata. Ho letto di alcuni che fanno il test dal podologo per vedere la postura e i piedi, o che fanno alcuni test (tipo il test del moribondo) per vedere i loro tempi e reazioni. Sarà...ma io vado più a sensazione e meno a fissazione.
I siti che adesso mi piacciono particolarmente, e che vorrei condividere sul blog sono questi qui.


Home page del sito
Un sito a 360° su tutto quello che riguarda la corsa.
Dal test e recensione dei prodotti, alle interviste, all'alimentazione, fino a spaziare sulle notizie curiose che riguardano sempre la corsa.
Mi piace molto leggere gli articoli dei "lovers" coloro che contribuiscono al sito, che a volte sembra che scrivano un blog, e scrivono anche di cose personali, mai banali.



Non un sito, ma un blog, scritto a più mani da delle ragazze.
Parteciperanno anche loro alla Nike Run di Milano e hanno già preso parte alla Color Run a Firenze.
Un blog carino e dedicato alle donne :)



Un ragazzo che corre perché gli piace.
Ma corre bene, anzi benissimo!
E nasce questo blog super completo. Recensioni delle scarpe che usa, allenamenti, gare, c'é di tutto!



Concludo con un forum.
Non ci vado spessissimo, ma ogni tanto ci passo.
Per esempio quando ho bisogno di pareri sugli accessori, o chiedere delucidazioni sugli allenamenti, sull'alimentazione, o anche se voglio leggere qualche libro sulla corsa ma non so quale...sul forum trovo le risposte. Ma le mie, sono domande facili! :)

E poi ci sarebbero i blog...alcuni in inglese, altri in italiano...ma dopo questo post diventerebbe chilometrico e forse noioso. Lo chiudo qui. Ne farò un altro più avanti...se vi va di leggerlo :)

domenica 24 maggio 2015

My Instaweek x 2

Domenica scorsa ero a Firenze per la Deejay Ten, e ho saltato l'aggiornamento di Instagram.
Quindi questo post vale doppio!
Nuove scarpe da running! Nike Air Zoom Pegasus 31!
Arrivate giuste giuste prima della Deejay Ten, grazie Zalando...come al solito.
Sono fantastiche, questa volta le ho usate prima della corsa e non mi sono venute vesciche. Il mio grosso problema ormai...ho dei piedi orribili!
Ma come si fa a non amare questi colori?
E io continuo a stupirmi ogni giorno...
E la Ginger dice "Nooooo! Non partire!!"
L'avrei messa volentieri in valigia, tanto mi ci stava, nonostante lei sia un po' ciccia (o come dico io, diversamente magra).
Ma purtroppo l'ho lasciata quassù con Kuro e il moroso :)
Oh, ci sono un po' di contatti Instagram che postano gli outfit da corsa, e sto giro lo faccio anche io!
Ok, mancavano gli accessori e i calzini, ma il grosso c'era.
Ovviamente ho poi indossato la maglia di Radio Deejay, ambé, che lo dico affà? Viola poi! XD
Sfinita dal caldo ma felice! Con la mia bella medaglia, che adesso troneggia in mezzo alle mie collane.
Sta aspettando la medaglia della Nike...questione di due settimane e arriva! :)
Vicino a dove abita mia mamma adesso è pieno di campi così, una vera bellezza!
Qui eravamo ferme ad un semaforo. Lei guidava, io facevo foto...
Non lo so, sono andata in garage a guardare fra gli scatoloni del trasloco (già perché l'80% delle mie cose sono ancora inscatolate) che cercavo gli occhiali scemi per la Color Run, e mi sono trovata davanti loro.
Groppo alla gola e foto ricordo della mia bella infanzia fatta di tante Barbie colorate.
E tengo a sottolineare che già le tenevo benissimo, si vede che avevo l'indole della collezionista!
 
A rivedere sta foto mi viene ancora l'acquolina in bocca.
Zushi a Bologna, un bel locale nuovo, gestito da italiani, con cuochi giapponesi.
Ho mangiato benissimo!
 
Ma la cucina bolognese chi la batte?!
Sushi mi dispiace, ma i tortellini della nonna vincono a man bassa!
Me li ha dati congelati, e anche se erano nella borsa frigo, quando sono arrivata su erano già mezzi scongelati. Ah, che fatica, mi è toccato mangiarli... LOL
New entry: il quadro con l'onda souvenir di Bali!
Finalmente mi sono ricordata di cercare una cornice ed eccola qui.
Che soddisfazione vederlo incorniciato nell'angolo balinese/ viaggi.
C'è ancora spazio sotto, ma lì ci devo mettere un altro quadro che mi ha portato mia mamma da Zanzibar, anche lui in attesa di un'adeguata cornice.
 
 
 
 
 
 
 

sabato 23 maggio 2015

La mia Deejay Ten

Domenica 17 maggio ho preso parte alla Deejay Ten di Firenze, la 10k di Radio Deejay. Un corsa non competitiva per le vie di Firenze, ma soprattutto una festa e tanto divertimento.
A farmi compagnia, la mamma!! Così si è anche fatta un giretto a Firenze, che non guasta.
Ci siamo svegliate alle 5 per prendere un regionale e poi il Freccia Argento per arrivare presto a Firenze per ritirare il pacco gara. Non c'era nessuno- te credo, siamo arrivate al ritiro pettorale alle 8! Così ho potuto farmi fare la personalizzazione della maglia....lì sì però che c'era una bella fila, ma tanto avevamo tempo! :)




Siamo partiti dal Lungo Arno alle 10, lo abbiamo attraversato, e ci siamo diretti a Piazzale Michelangelo. Per fortuna era tutto alberato, perché il sole picchiava di brutto! Infatti, dopo aver scollinato, ci hanno fatto passare da Palazzo Pitti e sopra al Ponte Vecchio. Abbiamo attraversato l'Arno 3 volte, sotto al sole cocente e io ho accusato molto! Ho bevuto solo un bicchiere di Enervit al ristoro, e invece avrei dovuto berne di più. Non ho neanche visto mia mamma che faceva il tifo lungo l'Arno!!
Gli ultimi 3 km sono stati duri, ma non ho mollato e sono arrivata alla fine chiudendo con 55". Ho migliorato il tempo sui miei 10km! Sono stata proprio felice :)
Appena arrivata, credo di essermi bevuta 1000 litri di acqua e ho ritirato il pacco gara con la medaglia....ben sudata direi! Comunque c'era altra gente messa come me, alcuni anche peggio...il caldo non perdona, e questa esperienza me l'ha fatto capire. Anche se avevo bevuto molto prima della gara, non è stato abbastanza. Chissà quanto avrò sudato?!
Ad ogni modo, è stata un'esperienza stupenda, e anche se ho corso senza un compagno, mi sono divertita molto lo stesso, ed è anche stato bello passare una giornata con la mamma, visto che non la vedo mai. Quando ci vuole, ci vuole!
Ecco un po' di foto scattate da lei...

In attesa di partire...
verso i blocchi di partenza
Corsa finita! Ho la medaglia!

venerdì 22 maggio 2015

#ognituopassoconta

La scorsa settimana sono andata sul sito di Garmin Italia
perché avevo bisogno di controllare alcune cose inerenti ai miei apparecchi, e sono finita ad aderire a questo progetto promosso da Alex Zanardi:

A parte il fatto che lui mi piace molto e lo ammiro come modello di vita,
ho ammirato ancora di più Garmin per la nobile iniziativa di cui si è fatta carico.
Regalare €20.000 all'associazione Bimbi in Gamba, 
che aiuta con le protesi i bimbi che hanno perso un arto.
Aderire non costa niente: basta possedere un activity tracker Garmin della famiglia Vivo (Vivofit, Vivosmart, Vivoactive) e dare l'ok a Garmin per tenere conto dei propri passi giornalieri.
Quando si sarà raggiunto il miliardo di passi complessivi, raccolti da tutti i dispositivi che aderiscono, Garmin devolverà €20000 all'associazione.
Mi è sembrata un'idea molto bella!
E quindi ho aderito :)


mercoledì 20 maggio 2015

Qualcosa su di me- running edition

Sporty style

Sporty style di doodlemarti su Polyvore

What I am wearing- ...cosa mi metto quando corro? Eccolo qui il post..Così è esattamente come mi vesto, stessi vestiti, colori, brand, tutto. C'ho un po' tanto la fissa della Nike, ma come dice il mio moroso, bisogna scegliere una marca che è specializzata nella corsa. Nike lo è. I capi tecnici traspiranti sono favolosi, mai più senza! E le scarpe? Sono quelle nuove che ho preso da La Sportiva, e sono adatte al trail running, visto che io di asfalto non ne vedo quasi mai, ma vado per il bosco o per strade sterrate...vanno benone!

Beauty tips- Per quanto riguarda la corsa, non ho nessun consiglio particolare. Non uso prodotti mentre corro. A Verona usai la crema solare in viso ma col sudore mi entrò negli occhi e mi bruciarono molto...aiuto! Quindi se posso evito. Ma se c'è il sole, mai senza cappello!

Books- Sul comodino ho un libro vero, di carta :) E' in inglese e si intitola "Cat vs Cat- Keeping peace when you have more than a cat" di Pam Johnson-Bennet che è una comportamentista. Sono all'inizio ma ho già letto cose molto interessanti sul comportamento felino. Per esempio, ho scoperto che la Ginger, quando entrano gli sconosciuti e gli da le testate, in realtà sta dicendo loro chi comanda, com'è la gerarchia in casa e non è un gesto di amicizia e accoglienza! Perché dopo, di fatto, lei si mette a mordicchiare le mani dei nuovi arrivati...come dire..."Abbelli qui comando io!"

Music- Ho scaricato l'album di James Bay. Stupendo! Hold back the River è una canzone di cui non mi stancherei mai!

Tv&Cinema- Cinema come sempre non pervenuto, ahimè...sono mesi che non ci vado e mi manca troppo! Mentre tv...resiste Big Bang Theory su Italia1. Unica cosa che guardo sempre. Altri programmi interessanti non ce ne sono per me.

Wishing- Desiderio semplice: correre sempre più forte! Ho deciso che voglio correre una mezza maratona, e quindi ce la sto mettendo tutta. Devo poi trovare una gara a cui iscrivermi però!

Project of the month- Mese iniziato bene con la Wings For Life a Verona. Quindi il mio progetto è di affrontare le gare a seguire (anche se non competitive) migliorandomi sempre. Visto che questo post riguarda la corsa...vorrei riprovare un vertical, se la neve se ne andasse!! 

domenica 17 maggio 2015

E Deejay Ten sia!

Ebbene sì, post programmato, perché in questo momento mi trovo a Firenze e sicuramente sono in fila per il ritiro pettorale.
L'ho rifatto. Mi sono iscritta ad un'altra gara e questa volta ho qui mia mamma che mi fa da "valletta".
Corro la Deejay Ten, la 10k di Radio Deejay a Firenze!


Sono carichissima, non vedo l'ora!


Così rivedo la mia amata Firenze. Passiamo anche per Piazzale Michelangelo, salita compresa, ma so già che per me sarà comunque una festa! :)

giovedì 14 maggio 2015

Trekking della domenica

Domenica scorsa volevo andare a correre, quando il mio ragazzo mi ha proposto un trekking facile sopra i paesi, in un posto dove sono mai stata, Doleda. Qui ci sono dei nomi strani e creativi, colpa delle influenze della lingua ladina. Tipo che Canazei in ladino diventa Cianacei, oppure casa si dice "Cesa" o "Ciasa" a seconda del paese in cui ci si trova :)
Ad ogni modo, il percorso è stato bello, incorniciato dal sole (ma anche da un venticello freddo!). Io mi sono divertita molto e ho anche fatto la turista facendo un bel po' di foto.

Il nostro percorso
Ora, secondo il gps del mio Garmin Forerunner220, abbiamo fatto quasi 10 km, mentre secondo lo smartphone del mio ragazzo ne abbiamo fatti 11! Chi avrà ragione?? :)
Ad ogni modo, il percorso è molto semplice: siamo andati a piedi da Canazei e Penìa, poi dal centro del paese si prende un sentiero che passa per i prati. Abbiamo visto anche 3 mufloni da vicino!



E poi niente...si seguono le indicazioni per Doleda e si va per il sentiero che a volte diventa una forestale. Non è difficile, a parte un breve passaggio a scendere verso Canazei. Però è bello, si è in mezzo al bosco, e abbiamo visto tante impronte di animali...e anche tante cacche ahahah! E noi a cercare di capire quale cacca appartenesse a che animale..bei giochi! XD



E poi ad un certo punto, dopo aver passato Doleda, si raggiunge un punto panoramico sopra Canazei. Stupendo!! Ci sono anche due tavoli da picnic..strategici, direi. E anche una cartina che ti dice i nomi delle vette. Bello davvero!

Canazei dall'alto

E poi giù giù per il bosco fino a raggiungere la parte alta del paese, passando per un pezzo che fa tanto terra degli Hobbit. Sassi ricoperti di muschio che sembrano morbidi cuscini, e una luce stupenda che filtrava fra gli alberi...sarei rimasta lì in contemplazione, ma siccome erano quasi le 12:30...ehm...siamo andati a casa a mangiare! 



mercoledì 13 maggio 2015

Smoothie del mattino

Ovvero, per iniziare la giornata con una bella carica di proteine!

Ingredienti (per due bicchieri)
200ml di latte di soia
200g circa di frutti di bosco (ho messo fragole, mirtilli e lamponi freschi)
1/2 cubetto di spinaci surgelati
1 cucchiaio di semi di chia
una manciata di bacche di goji
2 cucchiaini di zucchero di canna integrale
2 cucchiai di yogurt (preferibilmente di soia)

Per questo smoothie ho tratto ispirazione da internet, ma l'ho modificato un pochino a mio gusto ovviamente. Vi assicuro che gli spinaci non si sentono minimamente! Provare per credere!
Volendo, si può non mettere lo yogurt e aumentare il latte di soia per dare una consistenza più liquida. Ho deciso che la prossima volta faccio così. L'ho fatto provare al moroso e anche lui concorda che era buono ma un po' denso. Ad ogni modo il colore era tanto carino: lilla come piace a me :)


domenica 10 maggio 2015

My Instaweek

Iniziano le belle giornate! Come si fa a stare in casa? È un delitto! E allora sai cosa faccio?
Esco a fare un giretto...
Sì dai non ridete, i biscotti li ho fatti seguendo una ricetta di Cotto & Mangiato, ma sono venuti bene! Senza burro, a base di muesli e con un po' di cioccolato dentro, perfetti per la colazione.
E lo smoothie è un nuovo tentativo con frutti di bosco...ed è riuscito! L'ho fatto bere anche al moroso:)
Oggi, invece di andare a correre, ho fatto un trekking col mio ragazzo.
Giornata stupenda, vista stupenda della nostra valle.
Abbiamo visto anche 3 mufloni da vicino!
Son soddisfazioni...
Nella parte finale, si passa per un pezzo di bosco che sembra uscito dalla terra degli Hobbit.
Muschio che ricopre tutte le rocce, la luce che filtra un po' a fatica fra il fitto dei rami, gli uccellini che danzano e cantano...un posto incantato! :)

giovedì 7 maggio 2015

Un giorno a Innsbruck

Alla fine della stagione invernale (o estiva) c'é la solita "gita fuori Italia" a Innsbruck. Ormai siamo abbonati. Siamo andati giovedì scorso e ne abbiamo viste di tutti i tipi, meteorologicamente parlando. Infatti ci siamo alzati sotto una pioggia battente costante, ma questo non ci ha fatto demordere. Abbiamo consultato il meteo che metteva sole e nuvole a Innsbruck, quindi via!
Peccato che quando siamo arrivati al Brennero era dicembre. Già.


Ebbene sì, NEVICAVA. E non poco! Intorno era già tutto bianco, ma parliamone!! Per fortuna a Innsbruck non pioveva, anche se, ovviamente, faceva freddino. Noi abbiamo fatto i soliti giri in centro e quando siamo arrivati in Marie-Therese Strasse, c'era una gara di slackline da palazzo a palazzo! Che figata! :)



Siccome si era già fatta una certa ora e avevamo fame, abbiamo optato per una birreria dietro la piazza. Io onestamente non avevo voglia di McDonald's come al solito... Era la terza volta che andavo in questo posto, e avevo sempre mangiato fuori, mentre questa volta visto il freddo, siamo stati dentro. E' una cantina immensa!! Non oso immaginare di sera, che casino! E che bel posto...

L'interno della nostra sala
Si chiama Stiftskeller, se ci cliccate sopra vi si apre il sito ufficiale. Noi la chiamiamo semplicemente "Augustiner" visto che hanno solo quella birra lì...ed è buonissima! La bevvi anni fa all'Oktoberfest...
La cucina è buona, tipica, prezzi nella norma. Io, per stare leggera (proprio), ho preso gli spaztle al formaggio con insalata. A mio avviso buoni, ma troppo abbondanti!! Non li ho finiti...però la birra sì eh! XD Ma era piccola, suvvia...


Dopo ci siamo messi a camminare come se non ci fosse un domani, dovevamo smaltire tutto!! E non è stato facile ahahah! Siamo andati a recuperare la macchina e ci siamo diretti al Dez, il centro commerciale dove c'è anche l'Ikea. Come sempre lì dentro c'é DM e ho fatto incetta di prodotti Alverde...ho anche trovato delle nuove creme, le proverò presto...
Ho anche trovato un biscotto Milka che non ho mai visto e che quindi ho dovuto comprare. Si chiama Milka Choco Moo (da noi c'é?) Buono! E' un biscotto a forma di mucca con un lato di cioccolata....molto dolce però, forse troppo...Bisognava provarlo comunque, mica si poteva lasciare lì, ci siamo "immolati" in onore della scienza, capitemi la fatica. XD


Ma soprattutto, sono riuscita a comprare le ultime cose che mi servivano per la corsa! Direi che adesso ci siamo, sono pronta ad affrontare ogni tipo di tempo :) Ho trovato la giacca antipioggia, i pantaloni corti per la Color Run (o per quando, forse, farà molto caldo quassù), un cappellino e delle fascette per capelli. Si capisce che sono in fissa per Nike? Ma onestamente, ho visto anche delle cose Adidas ma non mi sono piaciute. Le scarpe per esempio sono state molto deludenti, plasticose, sembrava che gli mancasse qualcosa. Boh?! Troppo cinesi? Come se Nike non le facesse in Cina..però erano diverse, anche la qualità sia dei vestiti che delle scarpe, sembrava molto meglio. Impressioni, poi magari qualcuno mi smentirà, chissà.


E per finire, a proposito di "ogni tipo di tempo", quando siamo partiti, abbiamo lasciato una giornata stupenda! Sole e nuvole che danzavano intorno alle nevi di Stubaital...che meraviglia!


Visto come era partita la giornata...direi che è finita benone!
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